孩子不吃饭,看我如何从焦虑变得佛系

说起孩子的吃饭问题,作为老母亲的我,也是一把一把辛酸泪!

 

孩子从出生,到添加辅食,到后来开始吃大人饭,这个漫长又艰辛的过程,我只能用身经百战来形容!你以为熊孩子会因为为娘嘶声力竭和拍桌子就乖乖吃饭?No,No,No!

 

小宝刚添加辅食的时候,可能是发现世界上居然还有和母乳不一样的味道,吃起来也是美滋滋的。每次看到奶奶端来他的小碗,就扑腾得跟个小鸟似的。那个样子,看着都美!

 

可是,在大概两岁的时候,吃饭困难户的特质就慢慢体现出来。他可以一天到晚不吃东西,然后还可以活蹦乱跳,精力旺盛。但是在同龄孩子中,他的身高总是差那么一丢丢,作为孩子亲娘,我始终无法做到淡定从容!

 

我开始担心,甚至焦虑!是不是因为吃的太少,导致营养不均衡,以至于他的身高低于同龄的孩子。于是我儿子经历了奶奶喂完妈妈喂,妈妈喂完,爸爸喂。一家人为了他一口吃的操碎了心!然而,儿子在吃饭的问题上并没有因此有所改观。想让他自主吃饭?抱歉!做不到!

 

在经历了一轮又一轮的斗争后,我开始身心疲惫!最终,我选择放弃这种餐桌上的斗争,与其让饭桌变成孩子与我们之间的战场,不如想开点,给他自由!我开始放下焦虑,从此开始变得佛系,为娘不伺候了!

 

当我放开这个事情以后,饭桌上也变得比较和谐,少了以前的鸡飞狗跳的喂饭模式。儿子在吃饭这个事情上依然保持高冷状态!高兴就自己吃几口,不高兴就吃点零食,就这么过了一两年,儿子慢慢也长大了,个头也算中等偏上,不得不说这是自然的奇迹。

 

一直到儿子上幼儿园,差不多三岁多的样子,我发现吃饭的事情也渐渐的开始起变化。他每天从学校回来,突然会告诉我他想吃东西!至少晚餐可以好好的吃一顿(不知道是不是在学校没吃好)。有时候我带他做一些户外的运动,回来还可以胃口大开,把饭吃干净!真是让我深感意外!

 

幼儿园上了一年多,他慢慢的他开始会翻冰箱找东西吃,开始懂得什么是饿的感觉。在吃饭问题上开始有自主意识。

 

后来开始上小学,他的胃口突然就出奇的好,无论是饭菜还是水果,全都是来者不拒!甚至开始要求加宵夜。我深知宵夜会加重孩子的肠胃负担,于是狠心拒绝了这个无理要求!但是增加了早餐的种类和蛋白质的摄入。

 

有时候我带他参加课外辅导班,没来得及吃饭就会给他准备些饼干,结果人家不乐意,要吃热乎乎的饭!不知道的还以为我是后妈,故意饿的。

 

而在家里,我们饭桌上很久没剩饭了……结果很意外,我有时候甚至担心他会撑坏。所以,吃饭的问题,我在佛系的路上越走越远。

 

很多家长和曾经的我一样,都在为孩子不吃饭的问题发愁,其实,我们应该把眼光放的长远一些。仔细观察,你会发现,周边多的是不吃饭的孩子。而过个两三年,这些不爱吃饭的孩子没有一个不能吃的。

 

胃是被撑大的,但是胃是有弹性的,撑大了它绷紧了难受,就死活吃不进去了。那么小的孩子,他的胃自然小,简单的几口就可能把它撑满了。要是任由爸爸妈妈,爷爷奶奶强塞硬灌,也不管能不能消化,不但在无形中增加了孩子的肠胃负担,更是把胃撑坏了,没有弹性,就失去了原本收缩的功能。为求大人的心理安慰,不顾孩子的健康,那才是对孩子最大的伤害!

 

每一个孩子都会慢慢长大,他的胃也自然而然的变大,爱吃饭就是水到渠成的事情。家长并不需要过多的焦虑。我们需要做的是,放宽心!用一个佛系的态度,去面对孩子的吃饭问题。

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