3岁前晒伤,患癌率倍增!宝宝防晒,最有效的竟不是防晒霜……

夏日炎炎,平时宝宝在外活动,防晒要引起重视。因为宝宝皮肤很娇嫩,对外界刺激非常敏感,太强的紫外线照射会让宝宝皮肤受伤,严重的还会出现红肿,水泡等。

 

更可怕的是,晒伤还可能给成年后的皮肤病埋下隐患。

 

法国《费加罗报》曾发出警示:3岁以前晒伤一次,成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。

 

另外,假期父母带孩子外出旅行,防晒就显得更加重要了。

 

那么问题来了,你真的知道小宝宝如何防晒吗?什么防晒方式最好?如何给宝宝选防晒霜,宝宝晒伤后怎么处理?

COCO LION

|物理防晒是首选|

宝宝防晒应当以物理防晒为主,如日常防晒以最安全的遮挡式防晒为主。宝宝外出时,可以给宝宝穿较为轻薄的长衣长裤,戴大宽檐的帽子,遮阳伞及小推车上遮阳篷也是遮挡紫外线的利器。

 1  戴遮阳帽

遮阳帽可以有效遮挡紫外线,同时又不会造成皮肤负担,还可以保护孩子的头发。

 

但是挑选遮阳帽也有讲究。

 

看质地:棉质帽最佳。柔软、舒适,透气性好。

 

看帽檐:宽檐帽护眼。男孩子可以选择帅气的鸭舌帽、棒球帽;女孩子可以选择甜美可爱的宽檐帽。

 

看紧密度:缎纹织物最好,其次是斜纹、平纹。

 

看颜色:浅色帽子防晒效果好。黑色等深色衣帽吸收太阳光比较多,防晒效果最差。男孩子可以选择天蓝色、浅绿色;女孩子可以选择粉红色、鹅黄色等。

 2  佩戴太阳镜

如果太阳光太强烈,需要给宝宝佩戴太阳镜以防止紫外线损伤视网膜。要注意,给宝宝的太阳镜,绝对不能在路边随便买玩具太阳镜。

 

看效果:质检报告上如果有“UV400”的标识,代表它能有效地阻挡紫外线。

 

看透光率:透光率在18%左右最好,不能太低,否则眼睛可能因为得不到光线照射而受损。

 

看设计:太阳镜上最好不要有太多的装饰,避免眼睛视轴处被物体遮挡引发风险。

 3  穿上防晒衣

宝宝防晒衣最重要的是,选择轻薄透气型的,孩子怎么玩都不捂汗。

 4  拉上遮阳帘

可以在车内装上一款抗紫外线、具有较强的阻燃性、属于环保材质(PVC)的遮阳帘。

COCO LION

|防晒霜怎么用?|

日常防晒以物理防晒为主,但如果宝宝需要长时间外出,特别是在旅行中,去海边或是海拔较高的地方,也可在遮挡防晒的基础上,涂抹宝宝专用的防晒霜。

1. 怎么选防晒霜?

 选物理防晒霜

市面上的防晒霜分两种:

①化学防晒是使用化学防晒剂,又称紫外线吸收剂,通过吸收有害的紫外线起到防晒作用,由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收,吸收过程在皮肤内部,并由人体代谢清除。

 

② 物理防晒主要成分是titanium dioxide(二氧化钛)和Zinc Oxide(氧化锌),主要靠反射或散射作用,起到阻挡紫外线起到防晒作用。

相对化学防晒,物理防晒至敏因素相对低很多,安全性更高。

 选广谱防晒

认准“broad-spectrum(广谱)”字样的防晒霜,可以同时抵御UVB和UVA这两种对人体有害的紫外线。

 看防晒指数

对于防晒指数的选择,可参考下表:

场      景

防晒指数选择

阴天

SPF15-20

日常太阳光

SPF30

旅游:海边、高山等

SPF30

另外,不建议使用喷雾防晒霜,虽然操作简单快捷,但很容易漏掉身体某些地方,从而造成晒伤,而且其还可能会引起严重的吸入性风险。

2.  如何使用?

涂抹前:在宝宝使用防晒霜前,建议先在宝宝的手臂内侧局部涂一点,观察是否有过敏情况后,再行使用。

 

涂抹时间:出门前30分钟最好。

 

涂抹量:按防晒剂人体试验国际标准,防晒霜的使用量要达到 2 mg/cm²,涂在身上的厚度约为1-2 张 A4 纸厚度差不多。

 

例如:一个3岁宝宝脸部所需防晒霜的量≈一枚1元硬币大小,全身用量≈15ml。

3. 如何清洗?

从户外回来后,尽快用宝宝沐浴乳或洗面奶清洗干净。如果觉得还是清洗不干净,可以先用宝宝专用的沐浴油进行乳化,然后再用沐浴乳清洗。

 

洗完后,用毛巾擦干身体,在为宝宝涂抹一次清爽的护肤液,以达到舒缓皮肤的作用。


小提醒:0~6个月宝宝尽量不要暴露在烈日下,出门时采用物理防晒(衣物遮挡等),不可以使用防晒霜。

COCO LION

|发现晒伤怎么办?|

晒太阳时,如果孩子出现头晕、心慌、皮肤潮红等反应,应立即将孩子抱到到阴凉处休息,并给予清凉饮料或淡盐水。

 

同时视不同情况采取相应的应对策略:

轻微晒伤

如果宝宝只是轻微红肿,妈妈可用冰牛奶、冰块、冰水或1%—2%的硼酸水对晒伤局部进行冷敷,一般每隔2—3小时湿敷20分钟,同时不能再接受阳光照射。

 

也可以把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少。

严重晒伤

如果宝宝晒伤部位出现水泡,情况就比较严重了,应立即送医院,并带上防晒品和说明书。

最后,总结一下,宝宝防晒,妈妈主要做好以下几点:

●选择合适的时间带宝宝外出:上午9:00~10:00,下午16:00~17:00

● 0~6个月宝宝,选择物理防晒(衣物遮挡),不可使用防晒霜

● 宝宝日常外出防晒,以物理防晒为主,为宝宝挑选合适的防晒衣、遮阳帽、太阳镜等;

● 长时间外出,在物理防晒的基础上,涂抹适合宝宝用防晒霜。

● 一旦晒伤,视情况自行处理或者就医。

本文部分图片资料来自网络